sueño

31-01-2024 08:08 / La neuróloga del Centro Integral del Sueño de Clínica Bupa Santiago, Evelyn Benavides, nos entrega valiosas recomendaciones para tener un descanso óptimo, incluso, durante estas calurosas noches de verano.

23-01-2024 07:48 / El estudio realizado en el Hospital St. Hedwig de Berlín demuestra que la luz sí afecta al sueño, por lo que es normal que durante invierno se necesita dormir mucho más.

29-12-2023 12:48 / La investigación revela que aunque los renos no cerraban siempre los ojos durante la rumiación, exhibían comportamientos similares al sueño, como sentarse y permanecer en silencio, además de reaccionar menos a los ruidos externos.

15-12-2023 07:22 / Los autores de la investigación dicen que descubrieron que el ADN neandertal que permanece en los humanos modernos debido al mestizaje tiene un efecto significativo: “En concreto, el ADN neandertal que se asocia con el cronotipo aumenta sistemáticamente la propensión a ser una persona madrugadora".

20-11-2023 12:39 / El estudio publicado en la revista Neuron descubrió que la corteza prefrontal del cerebero y las neuronas receptoras de dopamina juegan un rol mucho más importante de lo que antes se creía, pudiendo alterar el estado de ánimo de los mamíferos.

10-11-2023 09:01 / Los investigadores, del Centro Médico Universitario de Rotterdam y del Centro Médico Universitario Erasmus MC, enfatizaron la importancia de identificar y abordar patrones de sueño deficientes desde la infancia para prevenir problemas a lo largo de la vida.

04-08-2023 07:06 / El Dr. Raj Dasgupta, dice que esta técnica, conocida también como la “respiración relajante”, ayuda a hacer una transición al sueño mucho más fácil.

02-08-2023 09:03 / La investigación entrega una mejor comprensión de cómo afecta el Alzheimer al reloj biológico puede tener implicaciones importantes para la prevención de la enfermedad.

31-07-2023 09:59 / Cómo parte de su investigación para un libro de sueño, James Nestor dejó que científicos de la Universidad de Stanford le taponaran las fosas nasales con silicona y cinta quirúrgica para medir el impacto de respirar por la boca durante 10 días: los resultados demuestran los efectos nocivos de respirar por la boca.

29-06-2023 09:07 / El estudio internacional demuestra por primera vez que este animal duerme durante los momentos de "sueño activo" y que comparte similitudes con el sueño de movimiento ocular rápido (REM) que experimentan los humanos.

14-04-2023 09:44 / Futuro 360 te actualiza con respecto a los avances más interesantes y relevantes del mundo científico. Conoce más en este resumen semanal.

12-04-2023 10:39 / Los sueños recurrentes pueden ser los mismos cada vez, o simplemente pueden reciclar los mismos tipos de escenarios o preocupaciones. En la nota te mostramos cómo descubrir qué está desencadenando tus sueños recurrentes.