Trastorno del sueño: ¿Por qué es importante dormir y qué rol juega con nuestro cerebro?
17-06-2022 16:20 / Acorde a los expertos, dormir poco puede traernos problemas de memoria, estrés bajo rendimiento, enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y hasta demencia son algunas de las consecuencias que puede significar a corto y largo plazo no dormir bien. Es por ello que en Sana Mente de CNN te explicamos que pasa en nuestro cerebro cuando dormimos.
Efectos pospandémicos: ¿Nos hemos vuelto más agresivos?
16-06-2022 15:20 / La violencia no solo puede ser física, existe en diferentes formas, más pequeñas o incluso más sutiles en nuestra sociedad. El bullying no solo ocurre en los colegios y nos habla de algo más profundo. Un problema que se acrecentó con las redes sociales y la impunidad que genera muchas veces el anonimato. Las denuncias por ciberacoso aumentaron un 86% en el 2020 en nuestro país.
Estrés laboral pandémico: Así podemos manejar el burnout
02-06-2022 07:33 / En Sana Mente de CNN Chile, conversamos sobre el estrés laboral, problemática que se intensificó con la pandemia y que termina afectando a los trabajadores y a la producción de cualquier empresa. ¿Cómo se manifiesta a nivel físico y mental? ¿Qué respuestas se pueden dar para enfrentar este problema y mejorar la calidad de vida de los trabajadores?
La salud mental mirada desde diferentes generaciones: ¿Es lo mismo para un joven que para una mamá?
31-05-2022 14:13 / Durante años hablar de la salud mental representaba un tabú. Ahora con el cambio generacional esto es cada vez más aceptado. Visibilizar la importancia del bienestar emocional lo abordamos en Sana Mente de CNN Chile.
Martes / 22:30 / CNN Chile