A escuchar las señales: ¿Qué es la ansiedad y cuáles son sus síntomas?

29-07-2021 00:11 / Muchos de sus padecimientos son similares a los de otros trastornos físicos y mentales. Por esta razón, los especialistas sugieren prestar atención a la frecuencia y el contexto en que ocurren algunas manifestaciones.

El contacto virtual fue peor para las personas mayores durante la pandemia que la ausencia del mismo, según un estudio

27-07-2021 07:59 / La investigación realizada en Estados Unidos y Reino Unido indica que el contacto virtual provocado por la pandemia está asociado con una mayor soledad y angustia mental afectando principalmente a la población adulta mayor.

El estrés de los adultos alcanzó el 40% a nivel mundial debido al COVID-19: Las madres fueron las más afectadas

21-07-2021 08:25 / Un nuevo informe dio a conocer que 2020 fue el año que presentó el nivel de estrés más alto en los últimos 15 años. Los autores detallaron que las agitaciones políticas, desigualdades económicas y la pandemia fueron factores que influyeron.

El poder de la naturaleza: Vivir cerca de bosques es bueno para la salud mental de niños y adolescentes

19-07-2021 20:58 / Los especialistas de la University College London llegaron a esta conclusión luego de analizar los datos de más de 3.500 menores, de 9 a 15 años, pertenecientes a 31 escuelas de Londres.

Estudio sugiere que el consumo de cannabis en adultos jóvenes depresivos estaría asociado a tendencias suicidas

23-06-2021 13:50 / El análisis fue el resultado de una encuesta a más de 280 mil adultos jóvenes -entre 18 y 35 años- estadounidenses y los investigadores sostienen que estos resultados entregan importante información para ayudar a reducir los niveles de suicidio en este rango de edad.

Mantener un bienestar mental está relacionado con el cambio estacional

22-06-2021 09:59 / Los expertos de la Universidad Estatal de Nueva York descubrieron que la angustia mental tiende a ser mayor en el otoño en comparación del verano. Esto, plantean, está fuertemente relacionado con el estilo de vida que llevan las personas. El equipo espera que con estos resultados conduzcan a mejorar los enfoques de los tratamientos.

Estrés pandémico: El gran responsable de los trastornos de sueño que afectan a miles de personas

17-06-2021 09:48 / Los científicos analizaron el impacto de las cuarentenas en la calidad del sueño de 900 gemelos en el estado de Washington. Los resultados muestran que la salud mental juega un papel clave en la falta de sueño o la sensación de despertar cansado.

Los intentos de suicidio aumentaron entre las adolescentes durante la pandemia en Estados Unidos

14-06-2021 15:28 / En un nuevo informe, los CDC de EE.UU. señalan que durante febrero y marzo de 2021 se registró un aumento de 50,6% en los intentos de suicidios en niñas de 12 a 17 años, comparado con 2019. Es por ello que entregan una serie de recomendaciones para evitar estos eventos.

Expertos investigan si los smatrphones pueden ayudar a detectar signos de la depresión

10-06-2021 11:36 / El equipo de la UC San Diego explica que no hay que enfocarse en una “talla única” en relación a la salud mental, ya que son diferentes los factores los que pueden afectar de diversas maneras a una persona. Por ello, planean utilizar los teléfonos inteligentes como apoyo en tratamientos personalizados.

¿Atrapado por tus propios pensamientos? Aquí hay 5 formas de liberarte

07-06-2021 08:04 / Desde quedar pensando en la noche en los posibles escenarios que podrían haber ocurrido si hubieras respondido otra cosa o rememorar eventos vergonzosos del pasado, una experta creó una serie de pasos para romper este ciclo y poder conciliar el sueño.

Reducir la ansiedad y dormir mejor: 5 razones para comenzar a practicar la meditación

04-06-2021 16:07 / Expertos internacionales señalan que se trata de un excelente ejercicio para disminuir los efectos del estrés, la ansiedad pandémica e, incluso, ayuda a fortalecer los aspectos de la atencion y concentracion. Revisa sus beneficios.

Estudio: Levantarse temprano reduce un 23% el riesgo de sufrir un trastorno depresivo mayor

31-05-2021 13:30 / Los investigadores del MIT, Harvard y CU Boulder señalan que las personas noctámbulas poseen una doble probabilidad de sufrir depresión en comparación a las personas que madrugan.


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Martes / 22:30 / CNN Chile