estudio del sueño

18-06-2021 14:07 / Los expertos explican que los trastornos del sueño afectan al 45% de la población mundial y es de vital importancia comenzar a practicar una “higiene del sueño” para evitar desarrollar un deterioro cognitivo neuronal a largo plazo.

27-05-2021 15:49 / Si bien la cafeína puede mantener despierto a una persona, los investigadores de la Universidad de Michigan explican que esto “no reemplaza en absoluto una noche completa de sueño”, ya que aumenta la probabilidad de cometer errores cognitivos.

02-03-2021 14:48 / Los resultados demuestran que el 40% de los estudiantes universitarios se califican como adictos a estos aparatos tecnológicos. Su uso hasta altas horas de la noche se asoció con problemas para conciliar el sueño y mantener un cansancio durante el día.

18-02-2021 14:01 / Investigadores analizaron a internos de medicina y plantean que el trastorno del ritmo del sueño afecta considerablemente el estado anímico y el desarrollo de depresión.

26-01-2021 10:03 / Los hallazgos de este nuevo estudio observacional indica que tomar siesta luego del almuerzo se asocia a una mejor conciencia de ubicación, fluidez verbal y podría ayudar a evitar el deterioro cognitivo en adultos mayores.

21-01-2021 14:12 / En el estudio examinaron la actividad y comportamiento del cerebro de la moscas de la fruta, quienes sorprendentemente poseen neuronas que gobiernan los ciclos de sueño similares a las humanas, encontrando que el sueño profundo elimina proteínas tóxicas que pueden inducir a enfermedades neurodegenerativas.