estrés

29-03-2023 19:58 / Investigadores estadounidenses descubrieron que las experiencias sociales positivas no solo influyen en el nivel de estrés y la capacidad de afrontamiento de una persona, sino también en los indicadores de salud física.

08-03-2023 09:10 / El estudio detalla que aquellas personas que tengan elevados niveles de estrés les afecta directamente su capacidad para recordar, concentrarse y aprender cosas nuevas.

06-02-2023 15:17 / Este popular curso de la psicología de la felicidad fue reestructurado por la universidad estadounidense con el objetivo de poder ayudar a los adolescentes a enfrentar su estrés y sentirse más felices a medida que van creciendo.

31-01-2023 12:38 / Investigadores chinos revelaron que la medicación budista tibetana es capaz de equilibrar el microbioma intestinal, demostraron como esta práctica desempeña un papel positivo en las afecciones psicosomáticas y el bienestar.

27-01-2023 17:03 / Un video puede parecer inevitable en línea y en las redes sociales, pero es posible que debas evitarlo por tu propia salud mental, señaló a CNN la Dra. Riana Elyse Anderson, profesora asistente de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Michigan.

12-01-2023 00:10 / No puedes leer el correo electrónico y estar en una reunión de video. “En realidad estás cambiando tu atención muy rápidamente entre los dos. Y cuando cambia su atención rápidamente, se correlaciona con el estrés", señalan los expertos.

26-12-2022 20:52 / Navidad y año nuevo no son solo fiestas en las que se disfruta de diversos platillos y se obsequian regalos. Diciembre puede resultar uno de los meses más agobiantes. ¿Como cuidar nuestra salud mental? Te lo contamos en Futuro 360.

21-12-2022 17:52 / Planificar las actividades dejando espacio para el ocio, reconocer emociones, mantener hábitos saludables y bajar las exigencias, además de establecer periodos de desconexión, son algunos de los consejos que se deben tener en cuenta ad portas de fin de año.

05-12-2022 12:45 / El e-tattoo está basado en grafeno y sus creadores indican que al ser tan ultradelgado, te olvidas de que lo estás utilizando. Si se llegara a comercializar, ¿lo utilizarías?

18-11-2022 18:38 / Un 9,4% del cuerpo académico de aula de Chile se encuentra con licencia, ha reducido sus horas de jornada o han renunciado. Esta situación se vio acrecentada durante la pandemia, lo que agudiza la deuda de salud mental con las y los docentes en nuestro país.

10-11-2022 11:52 / El estudio buscó conocer cómo la pandemia por COVID-19 afectó la salud mental de universitarios entre 18 y 21 años.

10-11-2022 00:36 / Las "pausas para respirar" a lo largo del día son excelentes para romper el ciclo del estrés y recuperar la calma. Aunque suene increíble, la respiración es una de las formas más eficaces de controlar el estrés porque aprovecha tu propia fisiología y no requiere de herramientas especiales. Además, ayuda a reducir la presión arterial y disminuye el ritmo cardíaco.