estrés

23-07-2024 14:55 / Un reciente estudio ha descubierto que el estrés humano no solo es detectado por los perros, sino que también impacta negativamente su comportamiento, haciéndolos más pesimistas y afectando su capacidad de aprendizaje.

15-05-2024 14:46 / La investigación, publicada en Annals of Neurology, subraya la importancia de comprender las complejas interacciones entre el estrés y la salud cerebral, lo que podría conducir a nuevas estrategias para abordar y mitigar los efectos negativos de los eventos estresantes de la vida en el riesgo de demencia en la vejez.

04-03-2024 14:59 / Si bien el comienzo de marzo es un desafío recurrente, con las herramientas adecuadas y la preparación mental necesaria, es posible sobrellevarlo para tener un gran inicio de año.

14-02-2024 13:22 / El uso constante de dispositivos y el exceso de información a la que es posible acceder pueden ser una gran fuente de ansiedad y estrés. Ante este problema especialistas recomiendan desconectarse de la tecnología cuando se pueda y reforzar las interacciones cara a cara.

12-02-2024 11:48 / Especialistas resaltan la relevancia del apoyo emocional como una herramienta fundamental para afrontar las múltiples crisis que pueden sobrevenir.

12-02-2024 07:37 / Los Pendientes Térmicos representan un avance emocionante en la tecnología portátil, combinando moda y función para mejorar nuestra salud personal. Aunque aún se necesitan más investigaciones y desarrollo, su potencial es enorme y promete un futuro brillante en el campo del monitoreo de la salud.

06-02-2024 09:14 / Expertos enfatizan en la importancia de adaptar las estrategias de evacuación y cuidado a las necesidades específicas de cada individuo -como por ejemplo: adultos mayores con demencia-, anticipando posibles desafíos y asegurando un entorno seguro y confortable en todo momento.

06-01-2024 15:07 / A pesar de que tanto madres como padres están expuestos al llamado “agotamiento parental", por lo menos en Chile, hay una mayor presencia de este en mujeres. La psicóloga e investigadora UAI, Josefina Escobar, nos cuenta más de qué es el burnout parental y cómo enfrentarlo.

02-01-2024 18:00 / Sana Mente se unió a la tercera entrega de la iniciativa liderada por Psiconecta y que busca concientizar a la población sobre la importancia del cuidado de la salud mental con intervenciones audiovisuales en distintas estaciones del Metro de Santiago y en plataformas digitales. Promoviendo hábitos saludables que ayudan al bienestar emocional.

29-12-2023 13:33 / En medio de la temporada festiva de fin de año, un porcentaje de la población experimenta ansiedad y estrés emocional, contrarrestando el mensaje general de alegría. Ana Paula Vieira, psicóloga experta en gerontología y directora de Fundación Míranos, sugiere abordar esta situación mediante la información, la empatía y brindando apoyo comunitario.

19-12-2023 14:20 / Al incorporar cuidado integral, conexión social y planes de manejo del estrés, las personas pueden abordar los desafíos emocionales de la temporada con mayor resiliencia y bienestar. Revisa las recomendaciones entregadas por la subsecretaria de Salud Pública, Andrea Albagli.

14-11-2023 11:26 / Algo relevante de este estudio publicado en Scientific Reports es que los efectos de fatiga por la videollamada pueden persistir hasta por una semana.