¿Cuánto ejercicio necesitas para "contrarrestar" un día de flojera?
26-11-2020 13:03 / Un estudio liberado junto con la Guía de Recomendaciones para el Ejercicio y la Vida Sedentaria de la OMS descubrió que tan sólo 40 minutos de actividad física moderada por día mejoran la vida de las personas con un estilo de vida sedentario.
12 minutos de ejercicio intenso podrían mejorar tu calidad de vida
19-11-2020 14:45 / Un estudio realizado por Universidad de Massachusetts analizó la sangre 411 sujetos de una Edad Media de 56 años, descubriendo enormes cambios beneficiosos en los metabólicos de su sangre, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas y hepáticos.
Atención, futboleros: Cabecear una pelota tan solo 20 veces puede reducir la función cerebral
18-11-2020 18:57 / Durante 2019, otro estudio de la Universidad de Glasgow sugirió que los jugadores tendrían más del triple de probabilidades de morir de demencia y otras enfermedades neurológicas.
Novedoso estudio: Glúteos más grandes ayudarían a los atletas a ser más veloces
02-10-2020 20:52 / Expertos de la Universidad de Loughborough analizaron el tamaño de los músculos de velocistas de élite, demostrando que un glúteo mayor de gran tamaño aumentaría la velocidad en hasta en un 44%.
Martes / 22:30 / CNN Chile