Dormir

02-02-2024 09:20 / Futuro 360 te actualiza con respecto a los avances más interesantes y relevantes del mundo científico. Conoce más en este resumen semanal.

31-01-2024 08:08 / La neuróloga del Centro Integral del Sueño de Clínica Bupa Santiago, Evelyn Benavides, nos entrega valiosas recomendaciones para tener un descanso óptimo, incluso, durante estas calurosas noches de verano.

25-01-2024 07:17 / Expertos concuerdan que saber cuándo se avecina una migraña puede marcar la diferencia, especialmente ante el creciente interés en tratarla antes de que comience.

23-01-2024 07:48 / El estudio realizado en el Hospital St. Hedwig de Berlín demuestra que la luz sí afecta al sueño, por lo que es normal que durante invierno se necesita dormir mucho más.

10-11-2023 09:01 / Los investigadores, del Centro Médico Universitario de Rotterdam y del Centro Médico Universitario Erasmus MC, enfatizaron la importancia de identificar y abordar patrones de sueño deficientes desde la infancia para prevenir problemas a lo largo de la vida.

18-10-2023 09:02 / El artículo muestra la necesidad de investigaciones futuras más amplias y a largo plazo sobre los efectos de la siesta.

04-08-2023 07:06 / El Dr. Raj Dasgupta, dice que esta técnica, conocida también como la “respiración relajante”, ayuda a hacer una transición al sueño mucho más fácil.

02-08-2023 09:03 / La investigación entrega una mejor comprensión de cómo afecta el Alzheimer al reloj biológico puede tener implicaciones importantes para la prevención de la enfermedad.

23-06-2023 15:51 / La investigación reveló que las siestas diurnas cortas podrían ayudar a preservar la salud cerebral a medida que uno va envejeciendo. En comparación con quienes no toman siesta, la diferencia del volumen cerebral equivale a entre 2,5 y 6,5 años.

15-05-2023 10:51 / El requisito actual de la NASA es que los miembros de la tripulación deben dormir 8½ horas por noche en las misiones para evitar la pérdida de sueño a largo plazo.

18-04-2023 01:39 / El análisis, que incluyó a 4.496 personas, reveló que las siestas largas de más de una hora y no planificadas estarían relacionadas con los infartos cerebrales. La investigadora principal señala que son necesarios nuevos estudios para comprobar si se puede mejorar el riesgo de sufrir ictus.

05-04-2023 07:57 / Investigaciones anteriores ya habían demostrado que el asma tiende a provocar problemas de sueño, pero los investigadores querían saber si la asociación funcionaba en sentido contrario.