El Blue Monday no existe, pero sí la tristeza estacional: Esto es lo que debes hacer al respecto
17-01-2022 08:10 / Se dice que el tercer lunes de enero es el día más deprimente del año, uno que no es científicamente sólido. Sin embargo los expertos explican que la tristeza estacional sí es real, y en el caso de padecerla entregan recomendaciones para afrontarla.
¿Por qué la depresión inhabilita a muchos hacer cosas del día a día? Expertos lo explican
13-01-2022 08:11 / La pandemia por COVID-19 ha demostrado que es necesario comenzar a hablar y preocuparse por la salud mental, que ya no sea un tema tabú. Sobre ello, expertos explican porqué ocurre y cómo poder abordarlo.
"Es importante tratarla a tiempo": Buscar ayuda es el primer paso para combatir la depresión
12-01-2022 08:06 / La depresión afecta a cada persona de forma diferente, es por ello que dos expertas entregan una serie de recomendaciones para afrontar y ayudar a las personas de nuestro círculo cercano que están atravesando problemas de salud mental, uno que la pandemia ha exacerbado.
¿Pasas mucho tiempo en Instagram? Ahora la app te dirá cuándo debes tomar un descanso
07-12-2021 15:37 / La herramienta “Take a Break” puede alertarte cuando has estado entre 10 a 30 minutos haciendo scroll en la aplicación. La medida funciona como gestión de tiempo del consumo de redes sociales, especialmente para adolescentes.
Adolescentes presentan un 32% de insatisfacción frente a la vida, según un estudio
02-12-2021 23:56 / El estudio, que incluyó a estudiantes de primero a cuarto medio de las regiones de Los Ríos, Biobío y Metropolitana, indagó en aspectos emocionales, de bienestar económico y sobre el desempeño escolar.
Un tercio de los estudiantes universitarios sufren depresión o ansiedad en su primer año, según estudio
01-12-2021 08:46 / Un análisis indicó que estos alumnos pueden sufrir o desarrollar problemas en su salud mental de carácter moderado a grave. Estos pueden aumentar en un 16% con el alto consumo de drogas.
Uso de Snapchat y TikTok está vinculado a un mayor riesgo de depresión en adultos
24-11-2021 15:58 / El análisis realizado a más de 5 mil personas demostró que las redes sociales no satisfacen "nuestras necesidades básicas de pertenencia y apego", lo que contribuye a los sentimientos depresivos de las personas.
Una buena higiene del sueño previene la depresión en adultos mayores, según nuevo estudio
24-11-2021 14:55 / El análisis, realizado a adultos mayores de 60 años con insomnio, pero sin depresión, demostró que la terapia cognitiva conductual reduce en un 83% la probabilidad de desarrollar depresión.
Expertos logran tratar la depresión severa utilizando estimulación cerebral profunda "personalizada"
04-10-2021 20:51 / Los científicos informaron que, después de años de sufrimiento, una paciente con depresión severa e intratable finalmente encontró alivio gracias a un implante cerebral experimental desarrollado originalmente para ayudar a las personas que padecen epilepsia.
Investigación: La ansiedad y la depresión aumentan a medida que avanza la pandemia
10-09-2021 19:36 / Los investigadores encontraron que las mujeres eran más propensas que los hombres a reportar angustia psicológica. "Ellas asumen no solo sus miedos, preocupaciones y ansiedades, sino que también los de quienes las rodean", sostuvo John Duffy, psicólogo clínico y terapeuta familiar.
Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Cómo ayudar a nuestros seres queridos
10-09-2021 07:52 / El estrés mental causado por la pandemia y las dificultades económicas pueden aumentar los pensamientos suicidas. Es por ello que expertos entregan una serie de recomendaciones para dar apoyo en este complejo momento.
El contacto virtual fue peor para las personas mayores durante la pandemia que la ausencia del mismo, según un estudio
27-07-2021 07:59 / La investigación realizada en Estados Unidos y Reino Unido indica que el contacto virtual provocado por la pandemia está asociado con una mayor soledad y angustia mental afectando principalmente a la población adulta mayor.