sueno

25-04-2023 13:02 / El responsable del hallazgo, Matthew Hepworth, dijo que "es un sueño hecho realidad. Lo supera todo y es un hallazgo muy raro en el Reino Unido".

12-04-2023 10:39 / Los sueños recurrentes pueden ser los mismos cada vez, o simplemente pueden reciclar los mismos tipos de escenarios o preocupaciones. En la nota te mostramos cómo descubrir qué está desencadenando tus sueños recurrentes.

06-04-2023 01:28 / Los resultados mostraron que las personas que dormían menos de cinco horas por noche en promedio tenían tres veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que dormían siete horas, el mínimo recomendado para adultos.

05-04-2023 07:57 / Investigaciones anteriores ya habían demostrado que el asma tiende a provocar problemas de sueño, pero los investigadores querían saber si la asociación funcionaba en sentido contrario.

27-03-2023 20:32 / Tomar al menos una taza de café al día puede hacer que te muevas más, pero duermas menos y puede aumentar el riesgo de sufrir un tipo de palpitación cardiaca, según un nuevo estudio.

17-03-2023 23:04 / El sueño es una necesidad biológica que influye en la salud física y mental. En casos cómo el insomnio o la hipersomnolencia diurna, por ejemplo, ambos padecimientos pueden provocar enfermedades cardiovasculares o neurodegenerativas.

09-03-2023 08:34 / La investigación no solo demostró que se puede mejorar la salud, también encontró que se observa una mejora del 50% en la calidad del sueño y en un 30% de síntomas depresivos. 

03-03-2023 17:47 / A pesar de que la ciencia ha sido capaz de describir con detalle los fenómenos cerebrales y biológicos que se producen durante el sueño, no hay una teoría única para explicar por qué dormimos. Lo único que sabemos es que dormir es fundamental para mantenernos vivos.

27-02-2023 18:39 / El análisis reveló que los niños que padecían de "sueños angustiosos persistentes" tenían un 76% más de riesgo de experimentar deterioro cognitivo a los 50 años, en comparación a sus pares que no reportaron tener malos sueños.

23-02-2023 22:29 / Pero no basta con estar más tiempo en la cama, también hay que tener un sueño reparador e ininterrumpido. Eso significa no despertarse durante la noche ni problemas para conciliar el sueño más de dos veces por semana.

01-02-2023 09:29 / Una investigación australiana reveló que estos pequeños marsupiales en peligro de extinción están dejando de dormir para poder viajar largas distancia y lograr aparearse, una acción que lo convierte en presa fácil.

26-01-2023 13:27 / El neurólogo del Centro Weill Cornell para la Medicina del Sueño, Dr. Daniel Barone, explica por qué unos roncamos y otros no.