Amigos inseparables: Niños duermen mejor cuando lo hacen junto a su mascota

Muchas personas consideran a sus mascotas como un miembro más de la familia, sin importar la especie a la que pertenezcan. Al respecto, una nueva investigación reveló lo efectos positivos que tiene en los niños el dormir con estos queridos animales.

Contrario a la creencia de que es negativo para el descanso, expertos de la Universidad Concordia, en Canadá, descubrieron que los menores que dormían con sus mascotas por la noche tenían una mejor calidad de sueño. El equipo llegó a esta conclusión tras estudiar a 188 personas entre 11 y 17 años.

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“A menudo se piensa que las mascotas son perjudiciales para el sueño debido a la actividad nocturna, los ruidos que emiten o por que agravan los problemas respiratorios (…) Sin embargo,  la evidencia que respalda estas afirmaciones es limitada”, escribieron los investigadores en su reporte.

Los niños y niñas que participaron en el estudio debieron responder un cuestionario sobre sus rutinas, enfermedades respiratorias y comportamientos relacionados con su descanso. Asimismo, fueron equipados con dispositivos portátiles para medir el sueño y debieron escribir un diario.

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El equipo recalcó que lograron demostrar a cabalidad que dormir con las mascotas no afecta el sueño de los menores. Sin embargo, afirmaron que “los estudios futuros deben incorporar variables sociales y psicológicas adicionales” para evaluar exhaustivamente los beneficios.

Los expertos canadienses señalaron que este buen dormir podría deberse a que los niños y niñas ven a su mascota como un amigo cercano y tenerlos cerca los ayudaría a calmar ciertos temores nocturnos. Los pequeños señalaron durante los estudios que descansar con sus compañeros peludos fue “reconfortante y relajante”.

Los hallazgos completos fueron publicados en la revista Sleep Health.