Estudio revela que solo un 37% de los mayores de 75 años sale de su casa a reunirse con amigos

Un informe del Observatorio del Envejecimiento UC-Confuturo revela que la experiencia de la tercera edad en Chile está marcada por complejidades, destacando la soledad y la falta de redes de apoyo como problemas significativos. Más de medio millón de adultos mayores chilenos viven solos, y un 32% de ellos carece de amigos, evidenciando una situación que demanda acciones inmediatas.

Felipe Reyes, CEO de Autonomus, plataforma de traslado y acompañamiento para adultos mayores, destaca que la movilidad reducida y la falta de medios de transporte adecuados contribuyen a que muchos adultos mayores prefieran quedarse en casa, limitando sus salidas. Autonomus se ha convertido en una opción para asistir a compromisos médicos, pero la participación en visitas familiares o reuniones sociales sigue siendo baja.

La soledad y el aislamiento social afectan profundamente la salud mental de las personas mayores. Samuel Fernández, psicólogo de Saluta, destaca que la ausencia de relaciones sociales aumenta el riesgo de depresión y ansiedad, afectando la autoestima y la percepción de valor personal.

Datos alarmantes muestran que el 24% de los adultos mayores se siente insatisfecho con su vida social, y solo un 37% sale de su casa para reunirse con amigos. Este panorama subraya la urgencia de fortalecer las conexiones sociales en una población envejecida, esencial para el bienestar físico y emocional.

Desde Saluta se enfatiza que mantener relaciones de amistad en la vejez tiene beneficios físicos tangibles. Las interacciones sociales regulares y el apoyo emocional pueden reducir el estrés, asociado con problemas de salud como enfermedades cardíacas, hipertensión y un sistema inmunológico debilitado.

Actividades sociales simples, como caminar o participar en grupos de ejercicio, pueden aumentar la actividad física, vital para mantener la movilidad y la salud física en general. Felipe Reyes subraya la necesidad de implementar estrategias que promuevan la inclusión social de los adultos mayores, ofreciendo opciones de movilidad segura y fomentando espacios de encuentro para mejorar su calidad de vida.