Paris por regreso a clases presenciales: "Los niños no son capaces de transmitir el virus" (01:49)
(CNN en Español) – Los problemas que genera pasar una cantidad de tiempo excesiva frente a la pantalla están bien documentados. Sin embargo, un estudio reciente identificó otro riesgo potencial.
En Estados Unidos, los niños de entre 9 y 11 años que pasan más tiempo frente a las pantallas tienen más probabilidades de desarrollar lo que se conoce como un trastorno por atracón (BED, por sus siglas en inglés) un año después, según el estudio. Y las redes sociales son las principales culpables.
El estudio encontró que cada hora que se pasaba en las redes sociales estaba relacionada con un 62% más de riesgo de trastorno por atracones un año después. Por otra parte, cada hora que se pasaba viendo televisión o películas estaba relacionada con un 39% más de riesgo.
“Los niños pueden ser más propensos a comer en exceso mientras están distraídos frente a las pantallas“, dijo Jason Nagata, profesor asistente de Pediatría en la Universidad de California en San Francisco y autor principal del estudio.
Lee también: Continúa el debate: Investigación reveló que dietas veganas conducen a una peor salud ósea
El trastorno alimentario más común en EE.UU.
El trastorno por atracones se caracteriza por episodios breves y recurrentes de un consumo grande de alimentos, o atracones, que a menudo están acompañados de una sensación de pérdida de control. Las personas que sufren de BED suelen sentir angustia o culpa después del atracón, dijeron los investigadores.
El BED es el trastorno alimentario más común en Estados Unidos y afecta tanto a personas con sobrepeso como con un peso medio. Comienza con mayor frecuencia a finales de la adolescencia o en el entorno de los 20 años.
“No está claro que el tiempo frente a la pantalla de hecho cause los atracones. Podría ser que haya algo más —tal vez depresión o aburrimiento— que lleve a ambos comportamientos“, indicó la presidenta de la Sección de Obesidad de la Academia Estadounidense de Pediatría, Natalie Muth a CNN.
Lee también: Adiós, hisopos nasales? Crean nueva prueba que detecta el COVID-19 a través de los gritos
Los padres pueden ser proactivos
La pandemia ha propiciado que se pasen periodos prolongados frente a las pantallas, algo que a menudo incluso es necesario por la educación en línea. Sin embargo, los padres pueden seguir estrategias para mantener los riesgos al mínimo.
La Dra. Muth recomienda programar los horarios de las comidas y los refrigerios en la medida en que sea posible, y limitar las distracciones.
El sueño también es importante, dijo Muth a CNN, ya que los comportamientos vinculados a comer más tienden a ocurrir tarde en la noche. Ella recomienda no pasar tiempo frente a la pantalla una hora antes de acostarse. Para lograrlo, los padres pueden prohibir que haya dispositivos en las habitaciones de los niños, dijo.
“Cuando superemos esta pandemia, vamos a tener que lidiar con las consecuencias para la salud mental de los niños y adolescentes durante un tiempo”, dijo. “Parte de eso va a estar relacionado con las conductas adictivas del tiempo frente a la pantalla y los problemas de alimentación, incluyendo los atracones”, agregó.
Martes / 22:30 / CNN Chile
Deja tu comentario