La importancia de pedir y ofrecer ayuda, según la psicóloga U. de Chile Daniela Lira

Millones de personas a nivel mundial viven difíciles momentos, ya sea causa de alguna enfermedad física, psicológica o del mismo día a día y sus complicaciones. En esas oportunidades, el apoyo de alguien más es fundamental.

En un nuevo capítulo de Sana Mente conversamos Daniela Lira, psicóloga de la Clínica de la Universidad de Chile, quien sostuvo que “podemos pasar por diferentes situaciones complicadas durante nuestra vida, ya sea dificultades académicas, en el trabajo, en nuestras relaciones personales. Frente a tales situaciones es normal sentirse un poco abrumado, desanimado o desmotivado, pero no siempre debemos solucionar las cosas solos“.

“A veces pensamos que vamos a molestar al resto si es que pedimos ayuda o que tenemos ese mandato cultural de que hay que solucionar las cosas solos, de que hay que ser siempre fuertes. Sin embargo, eso puede llevar a mayores dificultades. Por lo tanto, es importante hablar con gente que sea cercana a ti“, agregó la también investigadora del Núcleo Milenio Imhay.