Estrés laboral pandémico: Así podemos manejar el burnout

El exceso de trabajo, de reuniones y sobreexigencias, sumados a un agitado ambiente laboral, son situaciones cotidianas de la vida moderna, pero pueden provocar graves problemas a nivel mental y físico. Tanto así, que la OMS reconoció oficialmente como trastorno emocional el burnout o desgaste profesional, alteración que se desarrolla como consecuencia del estrés laboral.

En la era del teletrabajo en 2020, producto de la pandemia, un estudio de People & Partners, junto con Boom Search, reveló que, según los gerentes encuestados, la salud mental de los colaboradores empeoró en un 53%. Y en 2021, el Protocolo de Vigilancia de Riesgos Psicosociales en el Trabajo, realizado en Chile, arrojó que alrededor de un 52% de las enfermedades asociadas al ámbito laboral se relacionaban con la salud mental de las personas.