“Cuidándome”, la aplicación desarrollada por la Universidad de Talca que educa sobre salud mental

La Universidad de Talca lanzó “Cuidándome”, una aplicación móvil que busca apoyar con la prevención y el cuidado de los malestares psicológicos en la población.

La plataforma fue desarrollada por académicos de las Facultades de Psicología e Ingeniería y financiada por el Fondo de Innovación para la Competitividad del Gobierno Regional de Maule, y está orientada a enfrentar la depresión y la ansiedad que, de acuerdo a la psicóloga, son las principales patologías que enfrenta la población en el país y que, a raíz de la pandemia, se han visto incrementadas.

“Esta es una aplicación que realizamos con mucho cariño para el cuidado de la salud mental, para que las personas puedan aprender algunas estrategias y herramientas que les permitan enfrentar diversos malestares que uno pueda tener cotidianamente”, explicó la directora del Centro de Psicología Aplicada (CEPA) de la Universidad de Talca, Nadia Ramos, quien lidera el proyecto.

Según Ramos, lo más relevante de esta plataforma es que se enseñan estrategias para regular los estados emocionales y junto con esto cuenta con un componente psicoeducativo, donde se explican conceptos de salud mental.

El académico de la Facultad de Ingeniería, Felipe Besoaín, quien fue el responsable del desarrollo de la tecnología, indicó que “esta es una aplicación gratuita que actualmente está disponible para dispositivos Android y contiene tres módulos para que los usuarios puedan aprender de diversas temáticas asociadas a la salud mental”.

Aporte a la comunidad

Por otro lado, los funcionarios de la salud de la Región del Maule serán capacitados para hacer uso de esta herramienta y prevenir enfermedades y trastornos psicológicos.

El vicerrector académico, Cristián Rojas, valoró el aporte que esta plataforma tendrá para el personal de salud, quienes durante la pandemia por COVID-19 enfrentaron grandes detrimentos a su bienestar emocional.

Nicolás Matteo, jefe (s) del Departamento de Salud Integral del Funcionario del Servicio de Salud del Maule, expresó que, “esta aplicación viene a nutrir un esfuerzo constante que baja desde el Ministerio de Salud, para poder acercar a los funcionarios y reconocerlos como sujetos susceptibles de enfermarse en términos de salud mental”.

En ese sentido, declaró que, “las conexiones y los diferentes nexos que podamos hacer con las universidades y particularmente con esta aplicación, vienen a facilitar y a nutrir una estrategia de trabajo que ya está desarrollándose en los diferentes establecimientos”. Señaló además que se espera poder acercar a los funcionarios y difundir esta aplicación para que llegue a todas las personas quienes lo necesitan.

El link de descarga gratuito se puede encontrar en el sitio web de Google Play.